Bodyforming am Montag

  • Mit Hanteln und Theraband intensivieren wir die Muskelkräftigung.
  • Mit Balance-Pad und Physioball stärken wir unsere Mitte und das Gleichgewicht.
  • Mit dem Step sind Ausdauer und Koordination gefragt.
  • Das abschliessende Stretching fördert die Beweglichkeit und Erholung.

Viele Gründe also um mitzumachen und für den Alltag fit zu sein.

Wer? Für alle, die gerne etwas für ihre Fitness tun möchten.
Wann?  Montag, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: 30. August 2021
 Wo? In der Sporthalle Giffers, Halle 3
 Jahresbeitrag: CHF 160.—
(Sportverein CHF 50.— plus Sektionsabgabe CHF 110.—)
LeiterInnen: Catherine Cotting
Leitung/Kontakt: Catherine Cotting
Uf em Bärg 30
1734 Tentlingen
Tel. 079 306 88 94
Email: catherine.cotting@gmx.ch
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