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Bodyforming am Montag

Mit Hanteln und Theraband intensivieren wir die Muskelkräftigung.

Mit Balance-Pad und Physioball stärken wir unsere Mitte und das Gleichgewicht.

Mit dem Step sind Ausdauer und Koordination gefragt.

Das abschliessende Stretching fördert die Beweglichkeit und Erholung.



Wer? Für alle, die gerne etwas für ihre Fitness tun möchten.
Wann? Montag, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: 02. September 2019
Wo? In der Sporthalle Giffers, Halle 3
Jahresbeitrag: Fr. 160.--
(Sportverein Fr. 50.-- plus Sektionsabgabe Fr. 110.--)
Leiterin: Catherine Cotting
Kontakt: Catherine Cotting
Uf em Bärg 30
1734 Tentlingen
Tel. 026 418 22 97
Email: catherine.cotting@gmx.ch